Skip to content

Dlaczego warto rozpocząć przygodę z rękodziełem

Czy wiesz, że przez rękodzieło możesz rozwijać osobowość i pogłębiać samoświadomość? Sztuka ma udowodnioną, potężną moc terapeutyczną. Jej znaczenie wskazywał już Arystoteles. Natomiast inicjatywa wykorzystania procesu twórczego do celów terapeutycznych powstała w ostatnim stuleciu. Nazwa arteterapia została wprowadzona do terminologii medyczno-psychologicznej w latach 40 dwudziestego wieku.

„ Arteterapia to twórczy trening, terapia wykorzystująca proces tworzenia lub wynik procesu twórczego do wzbogacenia własnej osobowości. Jest to metoda poznawania siebie, przygoda z tworzeniem oraz z twórczym myśleniem” . – H. Grzegorzewski 

Szeroko rozumiana arteterapia jest definiowana jako

“układ poglądów i czynności ukierunkowanych na utrzymanie i podnoszenie poziomu jakości życia ludzi przy pomocy szeroko rozumianych dzieł sztuki i uprawiania sztuki” – E. Grzebyk

Badania wykazały, że działania artystyczne dają większe pole do przepracowania własnych problemów w bezpiecznej atmosferze, rozwijając tym samym potencjał i kreatywność, ucząc rozpoznawania, nazywania i wyrażania własnych emocji oraz komunikowania się z otoczeniem w sposób asertywny, w szacunku do siebie i innych.

Według Amerykańskiego Konsorcjum Arteterapii:

„kreatywny proces twórczy angażuje auto-ekspresję, pozwalającą ludziom rozwiązywać konflikty i problemy, rozwijać interpersonalne umiejętności, problemy z zachowaniem, zmniejszać stres, polepszać poczucie własnej wartości i samoświadomości”.

Sztuka odgrywa również ogromną rolę w rozwoju intelektualnym oraz estetycznym dziecka. Stymuluje rozwój umysłu i wrażliwości estetycznej, wpływa korzystnie na rozwój motoryczny, percepcyjny, emocjonalny i społeczny. Aktywność artystyczna daje dziecku możliwość „wyładowania” uczuć, problemów.

Najważniejsze, że aby korzystać ze wszystkich tych dobrodziejstw, nie trzeba mieć zdolności artystycznych. Czy zatem rękodzieło jest dla Ciebie? Moja odpowiedź brzmi: „TAK!” Wybierz formę, która najbardziej do Ciebie przemawia i baw się dobrze 😊

FacebookTwitterEmailGoogle+

Be First to Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

FacebookTwitterEmailGoogle+